A vállízület ízületi sérülése. Válltáji törések
Tartalom
Ha fáj a vállad, nehéz a mozgás, különösképp a karod oldalra emelése és forgatása, netán fel sem tudod emelni a karod, gyaníthatóan egy fontos izomcsoport, a vállad rotátor köpenye károsodott.
Mi az a rotátor köpeny? A váll körül sok-sok izom található, melyek felelősek az ízület stabilitásáért és mobilitásáért is, erről részletesebben itt olvashatsz: A vállfájdalom kezelése.
Gerinces Magazin Off Itt a nyár, a strandolás és strandsportok időszaka, nem árt azonban kicsit odafigyelni, nehogy sérülés legyen az önfeledt mozgásból.
A rotátor köpeny, ahogy azt a neve is mutatja a vállízület forgatását végzi, ugyanakkor jelentős szerepe van a stabilizálásában is. Ezért is van az, hogy ha sérül, nemcsak a forgató mozgás válik fájdalmassá, hanem a kar emelése is nehézkes, vagy egyáltalán nem lesz kivitelezhető.
A felső végtag leggyakoribb sérülései
Miért nevezik köpenynek? A rotátor köpenyt alkotó izmok négy izomról van szópont úgy veszik körbe a vállízületet, mintha egy köpenyt borítottunk volna rá.
digitalneuron.huás És Az Aranybulla -Tökéletlen Történelem [TT]
Az alkotó izmok: kis görgetegizom m. Ezek közül a tövis feletti izom m. Ennek okán az izom inának a sérülése elég sok galibát okoz. Tövis feletti izom m.
Vállsérülések és a vállfájdalom okai
A térdízület kezelésének mellékkötegeinek károsodása, elfárad: az ismétlődő egyoldalú terhelésekből adódó degeneratív elváltozások gyakorisága a kor előrehaladtával nő. Hajlamosítanak rá az olyan tevékenységek, amely sok emeléssel, például fej feletti munkával járnak. Sérül, azaz trauma éri: zömmel sportolóknál, testépítőknél jellemző.
De ezek vegyesen is előfordulhatnak, hiszen egy sportolónál is elhasználódhat az izom, majd utána szakad el. Mik a rotátor köpeny sérülés tünetei? Már többször említést tettünk róla, de foglaljuk össze még egyszer.
A felső végtagok problémái
Rendszerint a váll külső részén tűnik fel a fájdalom, a kar forgatása és emelése nehezebb és fájdalmas. Megeshet, hogy a kar oldalra emelése kivitelezhetetlen.
Hasonló tünetek estén javaslom, keress fel szakorvost, a pontos a vállízület ízületi sérülése érdekében. Hogyan kezelhető?
Az orvosi javaslat alapján elkezdődik a teápia, ami lehet műtéti vagy konzervatív. Nyilván sportolók esetében az ínszakadás megoldására a műtét az első választás, majd utána a rehabilitáció gyógytornával.
A vállfájdalom okai
Kutatások szerint a halasztott műtéti megoldás hasonlóan eredményes, mint a korai. Ez okból az orvosok első körben a gyógytornát javasolják, és amennyiben az nem vezet eredményre, jön a műtét.
Néha azonban a térdkalács és a combcsont veleszületett alaki eltérései miatt alakulhat ki ez az állapot, amelyet nem mindig előz meg baleset vagy rossz mozdulat.
Ez igen szép eredmény. A rotátor köpeny sérülés gyógytorna kezelése Az egyik cél a vállízület aktív és passzív mozgékonyságának helyreállítása gyógytornász irányításával: óvatosan gyakorolatokkal, lágyrész mobilizációval, ízületi mobilizációval, esetleg kinesio tape-pel.
A másik cél a rotátor köpeny dinamikus stabilizáló képességének a rehabilitációja erősítő és stabilizáló gyakorlatokkal.